稚内市の育児サークル「富岡ちびっこ広場」でママ向けのヨガクラスを行いました。
1グループ30分と時間は長くなかったのですが、
「すっきりした～！」
と感想を頂いたり、始まる前に比べて終わった後に参加頂いた方々の表情が良くなっていて、改めてヨガの力を感じました。
毎日毎日小さい子どもとの日々を過ごしているお母さんたち。
「子どもと離れて久しぶりにこんな時間がとれた。」
なんていう声も。
いくらかわいくたってずーっと一緒じゃお母さんも疲れてしまいます。
ときどき一人になってゆったり過ごせる時間はとても大切。
同じくらいの年齢の子どもがいる私も共感できる事があって嬉しくなりました。
今回は感染症対策としてアジャストメントを控えさせて頂きました。
より的確なインストラクションを目指さなければ･･･
クラスは行う側にとっても学びの場であり、ありがたい貴重な機会です。
どうもありがとうございました。